Si
pasas la mayor parte de tu vida sumido en el miedo, encontrarás
grandes dificultades en la creación de cualquier tipo de éxito
duradero en tu vida.
En
unos cuantos párrafos, voy a explicarte cómo el miedo puede influir
en tu vida, pero también te daré la alternativa para vencer tus
miedos y que de esta manera puedas salir adelante.
Primero,
cuando estás bajo la influencia de alguna emoción, cambia a veces,
drásticamente, la forma en que interpretas ciertas cosas e incluso
cómo actúas ante ciertas situaciones. Si alguien te dice algo y en
ese momento estás en un estado de gran gozo, te dedicarás a
escuchar e interpretar de manera positiva. Usted tiene que entender cómo funciona el ciclo motivacional, es un proceso en donde el individuo atraviesa distintos niveles de estimulos hasta llegar a satisfacer o no sus necesidades.
Pero
si por el contrario, estás en un estado de ansiedad alto, gracias al
miedo, vas a juzgar de una manera completamente diferente cualquier
opinión que puedan ofrecerte. El gran problema es que debes evitar
que el miedo domine y afecte todas las otras emociones de una manera
negativa.
¿Qué es el miedo?
El
miedo es una emoción importante, porque tiene la función instintiva
de protegernos de los peligros inminentes o previamente
advertidos.
Sin
embargo, hoy en día, estamos manipulados por los medios de
comunicación, por el gobierno e incluso durante nuestra formación
académica para hacernos sentir inseguros, por lo que el miedo es la
función para encarcelar a las personas, y que de este modo no
puedan revelarse al sistema.
Soy
creyente, de
que el miedo es la emoción más peligrosa y la emoción que más te
restringe en tu vida, más allá de lo que puedas imaginar. Si
aprendes a dominar tu miedo, darás el primer paso para dominar tu
vida.
Para
ayudarte, me gustaría compartir un consejo que les he dado a algunas
personas, que luego estuvieron muy agradecidos después de ponerlo en
práctica.
Sabemos
que cuando sentimos miedo, nos produce ansiedad, y sentimientos de
tristeza.
Por
otro lado, las emociones positivas en nuestro pensamiento lógico,
donde podemos ver las cosas como realmente son, nos hacen saber que
todo estará bien, nos provocan un estado se satisfacción, lo cual
nos mantiene de buen humor ante la vida.
En
el caso de la depresión, las personas están dominadas por el miedo,
ansiedad y pesimismo. Tienen miedo de que le pasen cosas malas.
A menudo, creemos que sólo nos sucederán cosas malas y casi
siempre nos equivocamos.
Creo
que entiendes de lo que estoy hablando. Cuando estamos con el
ánimo alto, todo está bien. De lo contrario, las cosas no se
ven tan bien.
¿Has
vivido alguna vez esa situación, donde una cosa tras otra no está
funcionando bien, y empiezan a aparecer malas noticias, y comienzas a
sentirse cansado, malhumorado y pesimista?
Seguramente
debes haber pasado por esa situación.
Mientras
que todo sale mal, tu actitud va empeorando, causándote enojo, y
muchas otras cosas negativas, mientras que si todo sale bien, cada
vez todo conspira para mejor, y tu actitud es cada vez más optimista
y llena de energía.
Un consejo poderoso para acabar con el miedo
He
aquí un consejo, es bastante simple, pero muy potente.
Cuando
te sientes abatido, no tomes decisiones importantes, no hagas
comunicados importantes, no tomes ninguna acción importante.
Por
ejemplos prácticos, pondremos: No tomes decisiones de compras, no
hagas nada en relación con tus inversiones. De ninguna manera,
actúes mientras estés bajo la influencia del miedo.
Por
el contrario, cuando estás en el estado de ánimo, es precisamente
cuando debe tomar decisiones importantes, comunicar y actuar en
relación a cosas importantes.
Mantén
para ti, una terapia de relajación, para centrarte otra vez cuando
te sientas aludido por el miedo. Crea un hábito para estar siempre
con buen ánimo, pase lo que pase.
Llama
a un amigo que sabes que te hará reír, por ejemplo. El simple
hecho de tener una sonrisa en tu cara, ya levantará tu ánimo y te
darás cuenta que todo está bien y no tienes de que preocuparte.
Ver
una película inspiradora, leer un libro interesante, escuchar tus
canciones favoritas, salir a caminar, hacer cualquier cosa puede
darle un golpe de energía a su buen humor.
Aprende a dominar tus miedos
A menudo las personas sienten miedo debido a la falta de conocimiento.
Algunos
tienen miedos de invertir, miedo de abrir el negocio que tanto
sueñan, tienen miedo de dejar ir ese trabajo aburrido, donde no
obtienen ningún placer en la realización de sus actividades.
Como
dije anteriormente, a veces no puedes tomar una decisión porque
sabes muy poco acerca de lo que viene. En otros casos, es sólo
por el miedo, que te paraliza.
Sabes,
en lo profundo, que todo lo que se requiere para actuar ya lo tienes,
pero estás congelado a causa del miedo.
Hoy
estas a tiempo de sacar el miedo de tu vida, para dedicarte a ser
feliz.
Espero
haberte ayudado. No tienes de que preocuparte.
Todo
estará bien.
